Migrene

Migrene er en anfallsvis opptredende hodepine med pulserende eller bankende smerter som varer i 4-72 timer. Hodepinen er ofte lokalisert til den ene halvdelen av hodet (ensidig) men kan også være tosidig.

Barn og ungdom kan også ha migrene. Migrene kan være arvelig. Dersom en eller begge foreldre har migrene, er det større mulighet for at barn/barna kan ha migrene.

Det er ikke helt klart hva som er årsaken til migrene. En teori er at migrenesmerten er knyttet til endringer i kjemikalier i hjernen, som får blodårene på overflaten av hjernen til å utvide seg. Dette forårsaker den bankende migrenesmerten.

Et migreneanfall kan vare fra fire timer til tre døgn. Migrene kan påvirke livet vesentlig, for eksempel i form av fravær fra jobb, men også vansker med å gjennomføre sosialt liv og vanlige daglige aktiviteter.

Et migreneanfall kan inndeles i fire faser:

1. Prodromalfasen kan starte et døgn før selve hodepinen. Sanseinntrykkene kan bli annerledes, lukter sterkere og ting får klarere farger.
2. Aurafasen oppleves av ca. 20 %. Du kan få synsforstyrrelser som lynglimt, eller deler av synsfeltet kan bli uklart. Du kan få prikking og stikking i hendene, eller bli svimmel og ustø. Aurafasen varer kort (inntil en time) og avløses direkte av intens hodepine.
3. Hodepinefasen karakteriseres av en vanligvis ensidig, pulserende smerte som forverres ved fysisk aktivitet, og som ledsages av kvalme og/eller oppkast samt lys og/eller lysskyhet. Den kan skifte side mellom, eller under anfall.
4. Postdromalfasen er etterdønninger etter hodepinen. I denne fasen kan du føle deg trøtt, utslitt og ha verkende muskler. Noen få opplever det motsatte - en oppstemthet.

Det er viktig å kartlegge hvilke faktorer som utløser migrene. Vanlige utløsende faktorer er bl.a. stress, menstruasjon, uregelmessig inntak av måltider, enkelte matsorter, rødvin, for lite søvn og muskelspenninger.

Hormoner spiller en viktig rolle for mange kvinner som har migrene. Noen kvinner får migrene rundt den tiden de får menstruasjon. Kvinner har ofte færre migreneanfall når de er gravide. Anfallsmønsteret kan endre seg dersom kvinnen starter med prevensjon som p-piller, eller i overgangsalder.